Formez-vous au DEJEPS Escalade avec le CREPS Sud-Est !

Le CREPS Sud-Est propose en 2013/2014 une 2ème formation DEJEPS Escalade dont les modules se dérouleront en région PACA à Aix en Pce et à Boulouris. Pour obtenir toutes les informations utiles et télécharger...

Bienvenue sur MONTAGNE-SECU.COM!

Vous trouverez ici toutes sortes d'informations utiles pour pratiquer la montagne avec plus de sécurité. Lorsqu'on pense sécurité en montagne en hiver, on doit aussi penser à s'entraîner à la recherche avalanche. C'est toujours le...
Canope l'école de l'escalade

Ressource pédagogique « l’école de l’escalade » sur Canopé

Mais qui est Sébastien Delarche ? Professeur d'EPS et formateur académique Dijon de métier, cet homme est un hyperactif sur tout ce qui touche à la "verticalité" ! Jugez plutôt : grimpeur, équipeur, co-auteur du...

Les enfants et l’escalade : misez sur le jeu avant tout !

C'est la rentrée. Pourquoi ne pas mettre vos enfants à l'escalade ? Attention, toutefois, l'enfant n'est pas un adulte en miniature. Inutile donc de vouloir transposer telles quelles les séances des plus grands. L'escalade...

Yoga for climbers online course

Envie de faire du Yoga a adapté à l'escalade, mais sans avoir le temps de suivre des cours avec les contraintes des horaires et de la salle? Les cours de Yoga pour grimpeur online peuvent...
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Installer une moulinette : Relais non relié

Le site "Point de Chute" propose des tutoriels vidéo sur les techniques liées à l'escalade. Second chapitre : installer une moulinette sur un relais non relié Découvrir le site   

Vidéo : le plus mauvais assureur

Nina Caprez et Gilles Estrambouli mettent en évidence de façon humoristique les mauvaises manières à éviter à l'assurage.

Pourquoi devriez-vous cesser d’utiliser la cryothérapie (glace) pour soigner vos blessures

Vous a-t-on déjà suggéré de mettre de la glace après une entorse ou une blessure? Est-ce votre premier réflexe, la cryothérapie si vous vous blessez ou si votre enfant se fait mal? L'usage de la...

DEJEPS Escalade 2013-14, dates et infos

Une nouvelle formation de ce diplôme d'État, permettant d'encadrer professionnellement l'escalade, sera mise en place en septembre 2013 par la FFME. Une formation se déroulera à Voiron (38) et une autre formation est proposée sur...
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Un 9A Pas Après Pas Avec Cedric Lachat

A quoi ça ressemble, concrètement une 9a ? Nous avons demandé à Cedric Lachat de retourner pour nous dans « Takamine », une 9a équipée par David Caude et dont Cedric a réalisé la « first ascent »...

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