Vidéo : Les Astuces Pour Tenir Les Plats

Pour ce deuxième épisode de notre série consacrée à l'entrainement en collaboration avec La Fabrique Verticale, nous vous montrons ce qu'il faut faire pour améliorer sa préhension des plats. Techniques de placement, exercices d'entrainement,...

Test Therapy Glove

Conscient de la nécessité de solliciter les doigts de manière alternative, le grimpeur slovène Domen Skofic, un des meilleurs grimpeurs mondiaux, a récemment mis au point le Therapy Glove, très intéressant pour la réhabilitation...

La résistance variable : une nouvelle piste pour muter en escalade ?

La résistance variable est un concept qui a récemment fait son apparition dans le monde de la musculation et du fitness, et plus généralement dans la préparation physique des sportifs de haut niveau. L'idée...

Comment lover sa corde ? La méthode « sac à dos »

Le site internet Grimpe-a-vue propose un petit tutoriel vidéo sur quelle méthode pour lover sa corde ? Il y a beaucoup de méthodes différentes mais celle-ci est intéressante pour plusieurs raisons: Elle est rapide Une fois lovée...

Préparer votre saison d’alpinisme et escalade en montagne

Bientôt la saison d'été. Que vous rêviez de faire l'ascension d'un beau sommet en altitude ou d'une grande voie d'escalade alpine, un minimum d'entrainement s'impose pour profiter pleinement de ces journées. À l'heure...

Seconde session de formation au DE milieu naturel

Le CREPS de Vallon Pont d'Arc organise la deuxième session de formation au DEJEPS escalade en milieux naturels (sous réserve d'habilitation de la formation). La deuxième session de cette nouvelle formation se tiendra entre...

CD FFME Moselle : LETTRE PRÉVENTION ET SÉCURITÉ N°4

« C'EST ARRIVÉ PRÈS DE CHEZ NOUS » AU PRINTEMPS ET CET ÉTÉ - Un accident à l'assurage en escalade de vitesse. L'un des assureurs n'a pas réussi à avaler la corde et n'a pas...

Stages Escalade avec le CR FFME Haute Normandie

« Le Comité Régional FFME Haute-Normandie propose depuis 10 ans une offre de stages escalade étoffée. Aussi chaque licencié peut, en complément des offres de son club, profiter de différentes thématiques en fonction de...

Accident par rupture de corde : l’explication judiciaire

Fin avril dernier nous parvenait une information concernant un accident grave d'escalade à L'Arboç en Catalogne. L'accident a eu lieu le 17 avril et était lié a une rupture de corde Simond 10,2m Roca....

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