Étiquette : Block’Out

  • Parcours Ninja Warrior en région : « Une bonne publicité pour l’escalade »

    Castelnau-le-Lez dans l’Hérault, la salle Block’Out a ouvert en juillet. Les grimpeurs ressentent l’effet Ninja Warrior, du nom de ce parcours physique popularisé en France sur TF1. Lire l’article

  • Le premier 9c de l’histoire s’appellera finalement « Silence »

    Adam Ondra dans Silence 9c

    Sur son instagram, Adam Ondra annonce qu’il baptise le premier 9c de l’histoire « Silence ». Il explique qu’il s’est senti « dans son propre monde, l’esprit complètement silencieux, le corps relâché et survolant les mouvements hamonieusement, en dépit de l’extrême difficulté ». Quand il est arrivé au relais, il a voulu crié et rompre le silence mais n’a […]

  • Énorme : Adam Ondra enchaine le premier 9c au monde !

    Premier 9c de l'histoire de l'escalade !

    Le mutant Adam Ondra a annoncé cet après-midi sur son Insta qu’il était « très très content ». Comprenez par là qu’il a enchainé son « Project Hard » à Flatanger, réalisant ainsi le PREMIER 9c de l’histoire de l’escalade ! Dans une courte conversation par chat qu’il a eu avec Björn Pohl, il semble bien confirmer cette cotation ! […]

  • Castelnau-le-Lez : Block’ Out, nouvelle salle d’escalade-restaurant

    Une nouvelle salle d’escalade-restaurant va ouvrir ses portes à la mi-juillet à Castelnau-le-Lez. Block’Out Montpellier proposera des murs d’escalade, un espace musculation, un espace détente, une salle annexe avec des cours de yoga et une brasserie. L’équipe de Block’Out Montpellier travaille en étroite collaboration avec le Fise puisque le mur où se déroule la compétition […]

  • Une salle d’escalade à Reims pour la fin de l’année

    Un Carolomacérien ouvrira, à la fin de l’année, une enseigne Block’Out à la Croix-Blandin. Cette franchise, créée par deux grimpeurs, associe escalade, bien-être et restauration. Il lui fallait une grande surface et beaucoup de hauteur sous plafond. C’est à la Croix-Blandin, au cœur de « Reims Village », que Jérôme Gouvernet a trouvé son bonheur pour installer […]

  • Une expédition française en route pour nettoyer l’Everest

    Le voyage, organisé par l’association Montagne et Partage, vise à nettoyer le sommet de l’Everest, véritable décharge à ciel ouvert. Un projet baptisé « Everest Green ». A partir de ce mercredi, et durant cinq semaines, une expédition française part nettoyer les déchets abandonnés au sommet de l’Everest, au Népal, rapporte Le Parisien. A l’origine de cette […]

  • Bagarre Bagarre ! 5 Exercices pour Booster ta Combativité en Escalade

    Combativité en escalade La combativité, l’envie de vaincre, le « fighting spirit », la « rage »… autant de notions qui se rejoignent. La combativité c’est la capacité que l’on a de continuer d’avancer bien que ce que l’on est en train de tenter soit difficile. En escalade, on pourrait donc dire que c’est la capacité de continuer à grimper dans […]

  • Grimpeurs : connaissez-vous le Lattice Board ?

    Bien connu des Anglo-Saxons, le Lattice Board est un outil d’entraînement et d’évaluation en escalade. Mis au point par le grimpeur Tom Randall, le Lattice Board se présente sous la forme d’un pan en dévers équipé d’un quadrillage en bois, formé par des lattes obliques. La Fabrique Verticale vous en dit plus. Imaginez un pan […]

  • Lolottes : attention aux genoux !

    Très pratique en dévers, la lolotte n’en est pas moins une technique qui met les genoux à rude épreuve, et notamment les ménisques. À utiliser en conscience, donc, et en évitant les positions articulaires extrêmes. Explications. La lolotte est une technique qui consiste en une rotation interne de la hanche, associée à une flexion du […]

  • Reel Rock tour, le retour à partir du 10 octobre

    Le meilleur de l’escalade est de retour ! Le REEL ROCK TOUR présente depuis plus de 10 ans les meilleurs films d’escalade et d’aventure sur GRAND ECRAN et débarque en France pour une tournée de 10 dates à partir du 10 octobre. Le Tour visitera 10 villes du 10 octobre au 28 novembre 2016. PARIS, […]