Étiquette : Musculation

  • Tu veux te muscler ? Alors, escalade ou musculation ?

    Décider de prendre un peu de muscle n’est pas une affaire à prendre à la légère. Surtout si l’on veut vraiment aller au bout de la démarche. En amont, il faut déjà décider de la méthode. Entre escalade et musculation, quels sont les spécificités de chaque discipline ? Voici 5 points pour tenter d’y voir […]