Qui n’a jamais regardé son couple avec un brin d’interrogation, surtout quand la routine s’installe ou que les défis s’accumulent ? Entre le tourbillon des débuts et le train-train du quotidien, on est tous amenés à se demander si notre relation est assez forte pour traverser les années. Bonne nouvelle : inutile d’être devin ou poète pour le savoir ! Un psychologue spécialiste des relations amoureuses, Mark Travers, a identifié 4 questions toutes simples mais redoutablement efficaces pour évaluer la solidité de votre couple. Spoiler : ce n’est pas une chasse aux grands gestes romantiques. Prêt à transformer durablement votre histoire d’amour ? On y va !
Pourquoi cette question (trop) oubliée change tout
Quand on pense à l’avenir de son couple, on imagine souvent que l’amour et la passion suffisent. Mais soyons honnêtes : avec le temps, les fées carabosses du quotidien débarquent. Habitudes, responsabilités, doutes… Et on se retrouve à se demander : sommes-nous vraiment faits pour durer ?
D’après Mark Travers, certains couples traversent les tempêtes en gardant le cap, tandis que d’autres s’essoufflent. Le secret ? En fait, il tiendrait à des points communs basiques, accessibles à tous. Inutile de vous transformer en chef(fe) d’orchestre de la déclaration enflammée : il s’agit de repérer des signes concrets, révélateurs de la vraie force de votre duo.
Les 4 questions inratables pour tester la force de son duo
Oubliez le questionnaire de Proust ! Voici quatre questions que Mark Travers juge essentielles pour savoir si votre couple repose sur des bases dignes d’un monument classé. Chaque “oui”, c’est un cran de plus vers la longévité…
- Seriez-vous amis si vous n’étiez pas ensemble ?
C’est LA question-pivot. Une relation solide ne repose pas que sur la passion, mais aussi sur la complicité. Voyez votre partenaire comme un(e) simple ami(e) : auriez-vous envie de rire, de discuter, de partager des moments (hors de toute ambiguïté) avec lui/elle ? Les couples qui se considèrent d’abord comme de véritables amis avancent main dans la main. À l’inverse, si on reste par habitude, par peur de la solitude ou parce qu’on pense avoir trop investi pour arrêter… attention, on s’accroche à une histoire qui ne rend plus heureux. - Votre partenaire vous pousse-t-il à vous épanouir ?
Tel Michel-Ange face à son bloc de pierre, un bon partenaire révèle le meilleur de vous. Vous sentez-vous encouragé(e), soutenu(e), inspiré(e) à donner le meilleur de vous-même ? Ou, à l’opposé, bridé(e), jugé(e), voire (uh oh) rabaissé(e) ? Si votre couple vous fait perdre confiance en vous, alerte rouge ! Une relation saine doit être un tremplin, pas un boulet. - Si votre partenaire ne change jamais, êtes-vous vraiment heureux(se) ?
Personne n’est parfait (on l’aime, même quand il oublie ses chaussettes ou qu’il répète en boucle la même blague). Mais dans une belle histoire, on accepte l’autre tel qu’il est aujourd’hui, sans attendre un changement majeur (sauf bien sûr en cas de comportements toxiques, là c’est non négociable !). Si on se surprend à espérer que l’autre devienne quelqu’un d’autre, on se projette sur un potentiel… au lieu de savourer la réalité. - Qui avez-vous envie d’appeler quand il vous arrive une super nouvelle ?
La “capitalisation”, voilà le mot-clé ! La science dit que les couples qui savent partager leurs victoires, petites ou grandes, sont plus heureux et solides. Votre partenaire doit être votre premier supporter, pas un jaloux(se) de service ou un(e) spectateur(rice) distant(e). Si l’enthousiasme n’est pas au rendez-vous (ou pire, si la distance s’installe), c’est le signe d’un déséquilibre.
Décryptage : repérez les signaux, pas besoin d’une boule de cristal !
Si, à la lecture de ces quatre questions, vous cochez quatre “oui” sincères, bonne nouvelle : vous avez bâti une relation sur du solide. L’amitié, l’acceptation, la confiance mutuelle et la joie de partager les moments heureux sont les vrais piliers d’un couple épanoui. Et pas besoin de viser la perfection !
Se poser régulièrement ces questions, c’est faire un check-up relationnel, comme on ferait une révision avant les grandes vacances. On reprend confiance, ou on identifie ce qui mérite d’être travaillé. Bref : la lucidité, ça fait avancer, même en amour !
Conclusion : et maintenant, on fait quoi ?
S’interroger sur la solidité de son couple, ce n’est pas semer le doute à tout vent, mais cultiver la qualité de la relation. Comme le rappelle Mark Travers, aucune histoire n’est parfaite, tous les couples traversent des zones de turbulences. Mais refléter sur ces quatre questions, c’est s’offrir une chance de durer… et d’être heureux, ensemble, sur le long cours. Alors, prêts à transformer votre histoire ? À vos “oui”, prêts, vérifiez !