Il s'agit d'un type d'escalade qui consiste à grimper des blocs de faible hauteur. Le bloc se pratique en extérieur sur des sites rocheux et en intérieur sur des structures artificielles qui ne dépassent pas 5 mètres de hauteur. Cela permet de retomber au sol avec un risque réduit de blessures. Il se pratique donc sans l'équipement classique d'assurage en escalade.