Comment Planifier ton Entrainement en Escalade pour Progresser 2 fois Plus Vite

Et si tu savais comment planifier ton entraînement? Ça serait cool non? Et si en plus, c’était un coach professionnel reconnu qui te donnait les clés de cette planification pour ton entrainement d’escalade? Hell yeaaaah!!! ? Et bien dans l’article d’aujourd’hui, tu vas apprendre ces clés. Grimper malin a interviewé pour ça Eric Chanourdie, actuellement préparateur physique et entraîneur des groupes compétitions et Élite de benjamin à seniors chez Chambéry Escalade.

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