Entrainement : 6 idées reçues à balayer

Une foule d’idées reçues circulent sur l’entrainement en escalade. En traînant vos chaussons à la falaise ou à la salle, vous en avez déjà sûrement entendues, distillées sur un ton péremptoire. Vous en viendriez presque à douter… Il n’est peut-être donc pas inutile rappeler quelques fondamentaux ! Entraînement en escalade : mythes et réalité.

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