Entraînement : le pogo, ou comment progresser en dyno

Les américains Carlo Traversi et Jon Glassberg nous expliquent la technique du ‘Pogo’ ou ‘Moon kick’ (lancer de jambe) dans une vidéo en 3 parties pour améliorer votre technique du jeté. Une technique ‘canne à pêche’ souvent utilisée dans les dynamiques ou l’on jette à l’amble avec des bonnes prises en dévers, comme ‘Airstar project’ à Rocklands ou ‘Immodium‘ à Bleau.

*** The Pogo partie 1

*** The Pogo partie 2  

*** The Pogo partie 3

Source : Planetmountain

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