Les bienfaits de l’escalade : pourquoi grimper nous fait du bien ?

Grimper nous fait du bien ! Si vous nous suivez sur La Fabrique verticale, vous serez probablement d’accord. Sinon, pour ceux qui resteraient à convaincre, petite plongée dans les cerveaux bourrés d’endorphine de véritables junkies de l’escalade.

Dans une série consacrée aux sports outdoor, le Huffington Post s’est intéressé à l’escalade et à ses bienfaits. Tant pour le corps que pour l’esprit. Un article destiné aux débutants ou à ceux qui, à l’approche de la rentrée, seraient tentés par cette activité. Où l’on découvre que grimper stimule les fonctions cérébrales. Et aide à réduire le stress. Une bonne raison de s’y mettre (ou s’y remettre) !

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