Nouvelle épisode de deux heures de marche, avec Stéphane Thébaut. Cette épisode est consacré au trail. Tout d’abord l’UTMB avec la co-fondatrice Catherine Poletti, puis, coaching sportif avec Anne Valero.
La course désormais mythique de l’Ultra Trail du Mont Blanc s’étend sur plus de 168 kilomètres avec un dénivelé de 9600 mètres, à réaliser en moins de 46 heures. Cet Ultra Trail est bien évidemment réservé aux traileurs les plus téméraires, les premiers le réalisant en 20 heures. Une alternative se trouve être la CCC, Courmayeur Champex Chamonix.
Afin de se préparer à de telles courses, Montagne TV s’entretient avec Anne Valero, coach sportif, expliquant les mesures à prendre afin de se remettre en forme, ou même, de se préparer aux plus grands événements sportifs.
A retrouver ce vendredi 20 septembre à 19h20 mais également disponible en replay le :
– samedi 21 septembre, 21h45
– dimanche 22 septembre, 13h55
– lundi 23 septembre, 17h25
– mardi 24 septembre, 12h00
– mercredi 25 septembre, 21h45
– jeudi 26 septembre, 15h40