Se préparer pour un trail… comment faire ?

Vous découvrez le trail cette année et vous ne savez pas trop comment vous entrainer ?


Vous souhaitez essayer de vous lancer dans cette discipline en pleine expension ?


Asics vient de publier un article sur tout ce qu’il faut savoir pour se préparer efficacement à un trail : techniques d’entraînement, techniques de descente, préparation trail court, long et ultra-trail…


Une approche simple et rapide pour s’entraîner correctement.


A lire sur le site Asics.fr


Photo : Baptiste Chikli

ad NCV

Warning: A non-numeric value encountered in /home/clients/6f7a26ffab24db51e03c89870151ed91/kairn/wp-content/themes/Newspaper_kairn/includes/wp_booster/td_block.php on line 353

LAISSER UN COMMENTAIRE

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.