Terre de Running ? Ronhill? un recrutement avec de la vitesse mais sans pr?cipitation

Le Team Terre de Running ?Ronhill poursuit son recrutement. Julien Masciotra et Emmanuel David viennent renforcer les rangs du ? Gang des Lyonnais Traileurs ?

Dans la lign?e de Thibaud Nael, le recrutement se poursuit sur la base d?athl?tes ayant de grosses qualit?s de vitesse, mais qui prendront le temps de s?adapter au Trail.



Pr?sentation de ces 2 n?o-traileurs en 3 questions :




Peux-tu te pr?senter et nous dire d?o? tu viens ?



Emmanuel : ? Je suis originaire d?Arinthod, village situ? en Petite Montagne dans le sud du Jura. J?ai d?but? la course ? pied ? l??ge de 12 ans par le biais de l?UNSS avant de prendre ma premi?re licence ? 15 ans au club de Lons-le-Saunier. Depuis 2000, je suis licenci? au DIJON UC, club qui est ?galement mon employeur en tant qu??ducateur sportif. En ce qui concerne mon parcours athl?tique, j?ai fait mes gammes dans les champs de cross et sur la piste avec toujours une attirance prononc?e pour la course sur route. A force de pers?v?rance, j?ai am?lior? mes chronos pour r?aliser 13?56 sur 5000m en 2006 et 29?18 sur 10kms en 2009. J?ai tent? l?aventure du marathon en 2009 o? je r?alise 2h19?35 pour ma premi?re tentative ? Paris (exp?rience partag?e avec Thibaud d’ailleurs). Ceci me donnera ma premi?re s?lection en ?quipe de France lors des Jeux de la Francophonie ? Beyrouth o? je termine 6?me. Ma d?cision de basculer vers le Trail est une suite logique pour moi comme un retour aux sources finalement? ?



Julien : ? Je suis originaire d’Oyonnax, dans l’Ain, o? j’ai grandi et o? j’ai pris ma premi?re licence d’athl?tisme (dans le club de l’USO) ? l’?ge de 12 ans. J’ai d’abord touch? ? toutes les disciplines de l’athl?tisme mais je me suis vite dirig? vers le demi-fond, avec Jean Violy comme entraineur. Ses plans d’entrainement, ses conseils avis?s et son ?il d’expert m’ont fait progresser pas ? pas, tant en cross-country que sur la piste ! Apr?s le lyc?e, j’ai int?gr? l’INSA de Lyon, ville dans laquelle je m’entraine d?sormais r?guli?rement depuis 2003. ?





Pourquoi int?grer un Team ? Et pourquoi le Team Terre de Running ?



Emmanuel : ? J?ai ressenti le besoin d?int?grer un Team car cela apporte beaucoup d?avantages non seulement mat?riels mais surtout logistiques. J??tais ? la recherche d?une structure pouvant m?accompagner dans ma progression. Cela va me d?charger de beaucoup de t?ches comme d?marcher les partenaires par exemple. Je n?aurai plus qu?? me centrer sur la partie sportive. M?me si la course ? pied reste un sport individuel, seul, on n?arrive pas ? grand chose. Le Team va ?tre un soutien important pour moi et le climat convivial qui y r?gne est propice ? la performance. Lors des regroupements, des reconnaissances, des stages, je vais pouvoir ?changer avec les autres coureurs du Team, faire partager mon parcours athl?tique, et b?n?ficier aussi de l?exp?rience de coureurs plus aguerris. Je me suis tourn? vers le Team Terre de Running-Ronhill car la philosophie de celui-ci me plait bien. L?organisation et le fonctionnement sont tr?s ? pro ?. De plus, je connais d?j? quelques coureurs. Le fait que Julien et Thibaud rejoignent l??quipe est motivant pour l?avenir m?me s?ils vont basculer progressivement de la route vers le Trail. Le potentiel est l?. Et puis, c?est une ?quipe qui gagne car c?est quand m?me le Team du Champion de France 2012 et vainqueur des Templiers 2012, Fabien ANTOLINOS, ce ne peut ?tre qu?un bon choix pour moi ! ?



Julien : ? Apr?s de multiples saisons r?alis?es avec la m?me trame globale, ? savoir cross-country l’hiver puis piste l’?t? (sur 1500m et 5000m) avec quelques d?tours sur la route aux transitions des saisons, je souhaite donner un nouvel ?lan ? ma pratique de la course ? pied en ?voluant petit ? petit vers le trail. Ce nouveau terrain de pratique est pourtant encore peu connu pour moi, je vais donc avoir besoin de conseils d’athl?tes experts dans ce domaine tant pour l’entrainement que pour l’approche de la comp?tition. Le team Terre de Running r?pond ? cette exigence, avec des athl?tes que je c?toie d?j? et d’autres que je suis impatient de connaitre. Le fait d’int?grer un team est ?galement source de motivation pour moi : on fait partie d’une ‘famille’ qui se soutient dans les moments difficiles, et dont l’?mulation permettra de satisfaire ? des objectifs ?lev?s. ?





Peux-tu nous donner une trame de ton programme pour 2013 ?



Emmanuel : Apr?s une premi?re apparition sur les Templiers et ma 18?me place, l?id?e pour 2013 est de se familiariser avec les efforts longs, avec le d?nivel? tout en gardant mes qualit?s de vitesse. L?objectif principal sera le premier Championnat de France de Trail attribu? sur un jour. Concernant mon programme, nous l?avons ?tabli en collaboration avec mon entra?neur Herv? ASSADI. Janvier et F?vrier me verront participer ? quelques cross jusqu?? la demi-finale des Championnat de France. Ensuite, je m?alignerai sur l?Eco-Trail de Paris qui devrait correspondre ? mon profil de coureur. D?but juin, je participerai en pr?paration, au Trail des Hautes C?tes en C?te d’Or, en vue du Trail de Faverges le 15 Juin. Fin Juillet, j?ai pr?vu ?galement de courir la 6000D, avant d?attaquer la grosse pr?paration qui m?am?nera vers l?objectif de la saison qui est le Championnat de France, puis l?encha?nement avec les Templiers 3 semaines plus tard. La Saint?lyon est ?galement dans un coin de ma t?te?



Julien : ? Pour 2013, apr?s une saison de cross men?e jusqu’aux championnats de France, je vais courir 3 ? 4 manches du Trail Tour National (sur le format court), en plus des championnats de France qui se tiendront ? Gap.
Je courrai tr?s probablement un ou deux 10km sur route avant ma coupure estivale, puis je pr?parerai un semi-marathon pour Septembre ou Octobre dans l’objectif de r?aliser moins de 1h07′.


Cette trame est cependant susceptible d’?voluer suivant mes r?sultats sur les premi?res ?preuves du TTN court (qui se tiendront en Avril puis Juin). ?




Les 2 hommes en quelques chiffres :



Emmanuel: 1000m: 2’25 »4 / 1500m: 3’48 »93 / 3000m: 8’15 »23 /3000m steeple: 8’52’66 / 5000m: 13’56’92 / 10kms: 29’18 / Marathon: 2h19’35



Julien: 1500m : 3’51’ / 5000m : 13’50’ / 10km route : 29’35’ / Semi-marathon : 1h08’34’


Suivez toutes leurs aventures sur www.team-tdr.com et sur https://www.facebook.com/teamterrederunning

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