Dans un article récent sur Gaston Rébuffat, on peut voir des alpiniste gravir des dizaines de mètres de voie sans aucun point d’assurage. On appelle ça « le mental » 🙂
Les éditions du mont-blanc proposent un livre d’Arno Ilgner intitulé « La voie des guerriers du rocher » qui parle justement de préparation mentale, spécifiquement pour les grimpeurs.
Pour ceux qui comprennent l’anglais, vous pourrez écouter l’auteur en parler dans un podcast
Nous vous ferons un retour critique dans les semaines qui viennent une fois que nous l’aurons lu.