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On a lu « La cuisine à bloc » de Judith Melka et Aurore Vial
Les éditions Amphora ont décidément tout compris. Après avoir rendu accessibles les concepts de l’entraînement en escalade dans un ouvrage aussi facile à lire que pratique à utiliser, la maison d’édition vient de publier « La cuisine à bloc ». Comme son nom ne l’indique pas, ce livre s’adresse aussi bien au bloqueur en salle […]
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On a lu « Escalade à bloc » de Laurence Guyon et Olivier Broussouloux
Les auteurs de ce livre ne sont pas inconnus des entraîneurs et des athlètes. Ancienne grimpeuse de haut-niveau, Laurence Guyon s’est ensuite tournée vers l’entraînement au point de devenir une référence. Olivier Broussouloux, enseignant en physiologie et formateur d’entraîneur est également une pointure dans le domaine. Beaucoup de grimpeurs cherchant à s’entraîner de manière rationnelle […]
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La réalité virtuelle utilisée pour traiter le vertige
S’il est un problème qui touche les nombreux amateurs de sorties en montagne, voire ceux qui veulent pratiquer l’escalade, c’est bien le vertige. Et bien des chercheurs ont décidé de s’attaquer à ce véritable fléau. Une étude publiée dans The Lancet Psychiatry fournit la première preuve qu’une thérapie psychologique peut être délivrée avec succès via […]
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Tu veux te muscler ? Alors, escalade ou musculation ?
Décider de prendre un peu de muscle n’est pas une affaire à prendre à la légère. Surtout si l’on veut vraiment aller au bout de la démarche. En amont, il faut déjà décider de la méthode. Entre escalade et musculation, quels sont les spécificités de chaque discipline ? Voici 5 points pour tenter d’y voir […]
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Nuit Centrale Verticale – Un des plus grands week-ends d’escalade
Un des plus grands week-ends d’escalade en Ile de France Les samedis 10 et dimanche 11 février, une association de l’école CentraleSupelec organise deux compétitions d’escalade de niveau international : La Nuit Centrale Verticale puis les Centrale Vertical Games. Les deux évènements auront lieu à Gif sur Yvette (91190) Les informations importantes du Week-end Samedi […]
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Escalade et sauce piquante 2018 : les photos et le debrief
Ce 20 janvier 2018 se déroulait l’édition EscalaDIX et Sauce qui Pix à Chalon sur Saône, avec 430 grimpeurs Gallo-Romains présents dans le village des irréductibles chalonnais !! Inscriptions closes cette fois en 2 semaines et demie !! Le Club Alpin et l’Association sportive de l’IUT ont concocté 180 passagiX en blocs avec des volumiX en idée fixe (Planet […]
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Coupes des Clubs 07 – Etape des Vans – RocnPotes
Ardéchois, Ardéchoises, voici un contest de blocs ouverts à toutes et tous, licencié(e)s ou non licencié(e)s. Ca se passe le 27 janvier 2018. Catégories: de seniors à vétérans (jeunes à partir de 14 ans mini )… Attention 60 places seulement !!! Inscription en ligne OBLIGATOIRE : 5,00€ Toutes les news sur la page facebook du […]
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Nouvelle grande voie équipée à la Dent D’Arclusaz (Bauges)
Nous laissons la parole à Eric Vadel, l’un des 2 équipeurs de cette nouvelle grande voie dans les Bauges. La voie a été ouverte par E.Vadel et F.Praz et est composée de longueurs essentiellement dans le 6eme degré. En fin d’article, le topo. Nous sommes deux vieux potes d’une époque que les moins de vingt […]
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Nouvelle salle de bloc à Perpignan et nouveau concept convivial
La grappe Escalade C’est le nom de cette nouvelle salle de bloc qui ouvrira ses portes début 2018 à Perpignan. Une salle de bloc moderne avec des codes couleurs simples et clairs par niveau de difficulté et un nouveau concept de convivialité. En effet, les propriétaires de la salle ont une 2ème passion : le […]
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Escalade et Sauce piquante, c’est EscaladiX et Sauce qui PiX
[MAJ du 11/12/2017] Qu’on se le dise : il ne reste plus que 80 places pour la soirée du 20 janvier 2018 : ESCALADIX et SAUCE QUI PIX ! C’est la DIX !!! [clickToTweet tweet= »Thème Astérix et Obélix pour la 10ème édition d’Escalade et Sauce piquante le 20 janvier 2018 ! » quote= »Thème Astérix et Obélix […]
