Il y a quelques mois, lors d’une réunion informelle entre collègues, j’ai remarqué à quel point l’attitude de chacun en disait long avant même un mot prononcé. Assis face à face, certains plantaient leurs pieds bien ancrés au sol, d’autres étendaient leurs jambes sans retenue… et je me suis surpris à imaginer leurs pensées. Bien loin d’un simple exercice de style, notre manière de nous installer parle pour nous.
Posture, test et personnalité cachée : l’art de s’asseoir avec les genoux écartés
Vous faites partie des personnes qui s’installent en écartant légèrement les genoux ? Ce positionnement évoque généralement une confiance naturelle en soi¹. Il reflète une volonté d’occuper l’espace et d’affirmer sa présence. Lors d’un entretien d’embauche, cette ouverture corporelle est souvent perçue comme un signe de leadership¹.
Le saviez-vous ?
D’après certaines études, le langage corporel représenterait 55 % d’un message, contre 38 % pour le ton de la voix et 7 % pour les mots².
Selle-toi avec des chevilles croisées
Si vous préférez croiser vos chevilles, tableau d’élégance et de raffinement, vous incarnez un mélange de spontanéité et de convivialité. C’est la posture du conférencier détendu, qui souhaite à la fois partager son dynamisme et rester accessible. Sur un terrain de tennis, par exemple, j’ai vu un coach adopter ce positionnement en observant ses élèves : il captait instantanément leur attention, tout en dégageant une authenticité rassurante.
Posture, test et personnalité cachée : attention aux genoux droits…
Les genoux alignés, pieds à plat et dos droit ? Vous envoyez un message de fiabilité et de rigueur. Selon Carney et al., adopter une « power pose » droite augmente la perception de compétence et d’assurance¹. La contrepartie ? Vous pouvez paraître un peu rigide si vous n’y ajoutez aucune flexibilité gestuelle.
L’art des jambes croisées
Enfin, si vous croisez élégamment une jambe sur l’autre, vous jouez la carte de l’empathie et de la discrétion. Cette posture indique que vous êtes à l’écoute, prêt à comprendre l’autre avant de réagir. Pourtant, elle peut aussi trahir une réserve, un léger besoin de protection, comme un coquillage refermé sur un trésor intérieur. Lors d’un débat en amicale, j’ai vu cette attitude tempérer une discussion animée, invitant chacun à poser son regard avant de répondre.
Notre posture en dit beaucoup — parfois plus que nos paroles. En comprenant ces signaux non verbaux, vous serez mieux armé pour ajuster votre communication et laisser l’impression que vous souhaitez. Après tout, comme l’affirmait Maurice Merleau-Ponty : « le corps parle avant la voix »³. Alors, quel message votre siège vous envoie-t-il aujourd’hui ?
Notes de bas de page
- Carney, D. R., Cuddy, A. J., & Yap, A. J. (2010). Power posing: brief nonverbal displays affect neuroendocrine levels and risk tolerance. Psychological Science, 21(10), 1363–1368. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797610383437
- Au travail, les mouvements du corps disent ce que nous n’exprimons pas avec les mots, Le Monde, 30 octobre 2019, https://www.lemonde.fr/campus/article/2019/10/30/au-travail-les-mouvements-du-corps-disent-ce-que-nous-n-exprimons-pas-avec-les-mots_6017391_4401467.html
- Phénoménologie de la perception, Maurice Merleau-Ponty, Gallimard, 1945, https://fr.wikipedia.org/wiki/Ph%C3%A9nom%C3%A9nologie_de_la_perception