Comment estimer votre vitesse moyenne de marche en randonnée ?
Au moment de planifier sa randonnée, se pose toujours la question de la vitesse moyenne de marche. La vitesse de marche ne sert en réalité
Au moment de planifier sa randonnée, se pose toujours la question de la vitesse moyenne de marche. La vitesse de marche ne sert en réalité
Voici une vidéo rafraîchissante, sur le ton de l’auto-dérision portant sur le jargon et les expressions couramment employées chez les grimpeurs. A visionner ici
L’équipe de France espoirs a été réunie par les coachs François Legrand et Rémi Samyn le week-end dernier pour un premier stage d’entraînement au pôle
Décidément, ça bouge beaucoup à Bleau niveau actu ces derniers jours ! *** Après Kevin Lopata hier, c’est Sébastien Frigault qui ouvre dernièrement le départ
Les acteurs du secours en montagne des Hautes-Pyrénées (CRS, PGHM, médecins du SAMU) invitent une nouvelle fois les amateurs de montagne à la plus grande
Kevin Lopata exerce le beau métier de contrebassiste professionnel à l’orchestre national de Lille. Mais c’est aussi un excellent bleausard ! Profitant d’excellentes conditions régnant
L’escalade semble intéresser de plus en plus les mass médias et particulièrement la télévision en ce début 2012 . Après l’initiation à l’indoor sur France
La première partie des aventures à Bleau d’Adam Ondra en décembre dernier. Après une belle interview d’intro pleine d’enthousiasme, quelques passages avec ‘Sideways daze’ au
%PDF-1.4 %äüöß 2 0 obj stream xœ¥K‹3¹ñ>¿¢ÏöJj=a0ØmOHn›ärÊ“°_Bö²?õ”ª»ížÂ@U¥zWIvg?ýúößÉMF©¥óꙩ¯cà Vªù2¤óƒÆ@•4üÿà¶Í‰ÂL>ÔxÌûÈ_4I2)Õv¬@Ës¯Vk»ZlK^t¯VÛ’ey‘·8±¯×8qì8!;àÆŠ-Ç&Žw’8¡$a)h“––µ-R Ð6ŠÀRÜG¡å=Ú¸+´´$mÓ(Úú^K¬ß™¹×Ž´ðÞûßÿ÷}?¤ÌÌ™™3gΜsæÌ™+É™›Œ!=ÚX$ö쌎l«ZBÏ#„-=»&ݯ÷ ði„4š¾‘í;olY‡ö„”/nœê;½ð¹2Í’ä?Ó‹ö:¯Š*»h”õCC÷”À_AÝÛ¿sâŠÍšßw TUÔ?8ܽùÚ0¾¼ŸàïŒ^1r±…üò#P†¢;cîm¿:Ð/¹gdx|âiäM’´£—ôŒÅF’ï[õk2Ç¡ Û¼ôªHaJ•Z£MÑé Fgµ¥¥Ûèÿ—ò3ˆW®£)‹ýs T…nCwb#â¡’{‘/…qt=zý%Ñt»òPiGÑPò1túÞ‚/Mf¡5h]…nG÷ ‘Ñ|žU(“ݨmCcX8—½:ù ªP¾¨}$ùÝäâÿ ú:T4%ß@’zE“ý°¬¨ÞCè^ô(ú¶ãR¶QæêBW¢£l.ðØŒn„µ=Ž÷⣬1y¬¦õ }è4¾Ï2.å‹Ê·'{ÖN¢ûÐwÐÓèO@ obw.Ô$ÛÀ^5(ˆa¦kѧÐ7Arÿïïbvá5@ù;øeüvˆýP~Í£wÐâ÷ÜBƒr‚½¿ÃÔ‚:Ó©ç^O¼1øàÛÁW?jDGÁÀ‹Ðý’ôì)þDõKt’:„gS‘ý*³ŸI²ßWèsè4»fý$ø§,J;ѬCHþaá> p9ª@xÞ‚ §9“;óûÁ‰ÉË’w(;•AôC¼§¢§À{ÙAŠ·*µó€yöáK¨ß„¦zÑ,œ+vìÃÅ`MóÊ]ÊÃʇ”Ç•ßVþ@U„®€]{hñ·è,œîY¼†þ¶^»’öO-pÑgØ ÓÉ>‰êq˜~»d°49T®F7Ã~ú*œ!?Doa_†¾^„“û¼æ×t1h}ÝÞñ< -½È‰ §¿c#®`&`>âgo?;¿ÒotšH/hØíYÁ–;—epâ7dŠ*’B`¥fJ¯ðÂc£] ¢Qhó©õˆaÄ´Ï~H½ß°ßtÈ®Á]¨k´ƒ‡$VaSƒËcJ#–t·Š:½4鬒º÷ã…=?ÞÛóÂOμz²dMºQ×ræl~_ûôU¯üÞ§îŹO?‡ƒ«[÷ï;ºV¯u¸WmÅ®‡öe§’Ð`2réPzILsî7§×˜ÌÈ‚²x3gá²Té^Þ2ƒß8î6xy3h{E))¦O„–ÖtZŠáPa$žŽ¥c”Î¥3é{Eg»“áÝÎ#θSvÖ80ëQYü¹9y9ŒÊès[ý9(`€ÌgvåàS0‡ŸXòÅ4ƒŸµŽ¸GñðlX5bÜgÙ•¾Ï3’·7ô©ôƒ¡Û ·¥Ý•ÚÃùç÷›n43ðÓÏnm¬©_Û P¥¹k¢“/TTr™ªÊ=Œ²=-+Cé“v*Û:JE.;T–[—mØÖŸ³OÙÔ¾”˜g™çÌ?b~ľhx1õ¯ìRö¥b·žs3ÛÇ»w³ûÜ×°Ÿ2¾fx%UÐ$Ó°F« ‘*hXM—RHC¸)mçÏô[ÕÊìœÖë´iD|:Øi¢ÃI@$F’̆HXgŒR´›KQFØ]ãÞê~Ópy&ÌcsrŒEK§E*ý…º³õ°åç8Ì9Ÿ‘64/ ÎÀž~’$´ƒjæa?Ÿ#nøl×Ì=7Jw1³}ötG:£Ê²ðN”aKsb§9Ó‰ÓS3¥€ŸlÝpa q»èö)“î€d“Y@…ꈬ¿ÔT¶ëR»¥1ºr[…{ÝÌÔÜŽÍçúÌÞðøR=W~ûñÁ‹ê/I»ëÀ‘O½†S_½÷ž+xKIç]Ehg+hǃþ,î|[…½ZÜ©½ßùóŒçEüþ-£NÑà|&`»„ïÓnçwiw¥Œ9o³~Ýúu¸ð=n{Ôù¸ççIŸáT+bYsè4è|ŸÆŒÛ@.kªÝaˌͲûujW³Bg2bcËò¥N6Sã#8#2ŽúÞ„pÔ”Åg1YÅj”Bl>E¢¥·ºÊîµ”F .bÚæ 5DLi*¿Ja2
Emilie Gheux, responsable formation à la FFME a donné un petit cours d’escalade indoor à MurMur Pantin à Cédric Beaudou, chroniqueur dans l’émission de Stéphane