La méthode de préparation inédite d’une adepte de ski-alpinisme

La junior de Leysin a fêté trois médailles, dont un titre, aux championnats d’Europe. Le fruit d’un entraînement rigoureusement planifié

A quelle fréquence a-t-elle rigolé? Lui est-il arrivé d’avoir des pensées négatives durant son entraînement ou en compétition? A-t-elle passé du bon temps avec ses amis? La qualité de son sommeil, ses moindres douleurs, le niveau de sa motivation, ses coups de déprime… Karin Moebes Maillardet veut tout savoir de Jennifer Fiechter.

La jeune Leysenoude (20 ans le 7 mai prochain) commence donc invariablement sa semaine devant son écran d’ordinateur, à répondre aux non moins invariables 55 questions de son coach personnel, une ancienne sportive d’élite devenue entraîneur Swiss Olympic et préparatrice mentale.

«Ce test a été mis au point par un psychologue américain et adapté aux sportifs, explique Karin Moebes Maillardet. Même si, en fait, je vois très peu Jennifer puisque j’habite La Côte-aux-Fées (NE) et que je ne me rends pratiquement jamais sur les courses, il me permet d’avoir une idée précise de son état mental et physique.»

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