Méditation et escalade


Comment la méditation de pleine conscience modifie-t-elle le cerveau ? Comment changer notre cerveau pour accroître notre bien-être et notre qualité de vie ? Et si la méditation de pleine conscience pouvait nous aider à être plus performant en escalade ?

Lire l’article


Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.