Article : le poids de forme
La team K You signe un nouvel article sur Kinescalade, dans la rubrique escalade et nutrition : le poids de forme.
Nutrition
Faut-il vraiment manger des féculents matin, midi et soir en randonnée ?
La plupart d’entre vous ont sûrement déjà entendu qu’il faut manger des pâtes avant une grosse journée d’effort pour avoir de l’énergie. Mythe ou réalité
Course en montagne : Karine Herry, la référence absolue
Karine Herry, 43 ans, est reconnue par ses pairs comme une pointure internationale de l’ultra-trail. Son secret ? Un mental d’extra-terrestre et une réflexion au
Une vallée qui a du souffle
Du 22 au 28 août 2011, la Vallée de Chamonix-Mont-Blanc accueillera The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Trailers et communes françaises, italiennes et suisses
Les 3 jours de Chartreuse
Inaugurer la station de trail© en courant les 2, 3 et 4 juin 2011 à Saint-Pierre en Chartreuse Première édition pour les 3 jours
Emmanuelle Blachon vise le record du GR20 (Corse) en moins de 55h
Lorsque des anonymes se lancent dans la course au record… C’est une grande aventure humaine qui se met en place. Entre le 2 et le
Nutrition et performance
La nutrition du grimpeur répond à des règles simples qu’il faut connaître afin de profiter pleinement de ses capacités. Article à lire chez notre partenaire
Jordan Romero : question d’éthique
Certain diront sans doute que nous avons une dent contre Jordan Romero, et ils n’auront pas tort. Non contre le gamin mais bien contre le
Expédition Elément 3 : L’interview
Les trois médecins suisses, Guénolé Addor, Pierre Métrailler et Jessika Mermoud, membres de l’expédition Elément 3, aidée par les bourses Millet Expédition Project dont Kairn.com
Transatlantique réussie pour Element3 ! En route pour le toit des Andes.
Après 15 jours de navigation depuis le Cap-Vert, l’équipage d’Element3, composé de 3 médecins romands, termine sa transatlantique avec succès à Salvador da Bahia. L’expédition,